Dzień zdrowia psychicznego

W zeszłym tygodniu w naszym przedszkolu obchodziliśmy Dzień Zdrowia Psychicznego – wyjątkowe wydarzenie, które miało na celu zwrócenie uwagi na dobrostan emocjonalny naszych najmłodszych. W przyjaznej i bezpiecznej atmosferze dzieci uczestniczyły w specjalnie przygotowanych przez psychologa – Panią Kasię – zajęciach, które uczyły je, jak rozpoznawać i nazywać emocje, jak radzić sobie ze stresem, a także jak wspierać innych i dbać o relacje z rówieśnikami. Były między innymi zabawy relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe, czytanie bajek terapeutycznych oraz rozmowy w kręgu – wspólne dzielenie się uczuciami i przemyśleniami.  Cały dzień upłynął w duchu empatii, uważności i wzajemnego wsparcia. Jesteśmy dumni, że możemy wspólnie z dziećmi budować fundamenty zdrowia psychicznego już od najmłodszych lat.